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ARRÊTER DE FUMER

 

Quelques notions .......

Inutile de vous rappeler tous les bienfaits que cette libération va vous apporter, aussi bien au niveau de votre santé, celle de vos proches ou bien pour utiliser votre argent d'une autre manière.

Vous savez tout cela, vous savez aussi qu'en fumant votre cigarette c'est 4 000 substances toxiques que vous inhalez.

Malgré cela vous êtes là aujourd'hui en train de lire cet article, vous avez besoin d'aide, vous pouvez êtes fier(e) de vous, vous êtes au bon endroit, je vais vous accompagner dans votre démarche de manière efficace.

Tiraillé entre votre envie de vous libérer et en même temps terrifié(e) par toutes les peurs et les croyances qui s'invitent dans votre initiative : peur de l'échec, peur du manque, peur de prendre du poids et beaucoup d'autres peurs propres à chacun en fonction de son histoire.

Mon travail consiste entre autre à expliquer à votre inconscient que toutes ces peurs sont illusoires et que les industries du tabac et pharmaceutiques n'ont aucun intérêt à vous contredire, il y a trop d'argent en jeux.

Sevrage tabagique Boucau

 

Préparation mentale du sportif

 

Preparation mentale du sportif

Définition

La préparation mentale va permettre à travers divers outils d'améliorer la performance d'un sportif et peut aussi être utilisé dans d'autres domaines que le sport (en entreprise, dans le milieu artistique danseurs, musiciens ...).

Basée sur des études scientifiques il en ressort que d'intervenir sur les différents outils comme la motivation, la concentration, la gestion du stress, le discours interne ... va permettre au sportif de faire considérablement évoluer sa pratique et ce quelque soit le niveau du sportif.
D'amateur en passant par expert ou professionnel, la préparation mentale s'adapte à chaque sportif pour une meilleur progression.

La demande peut-être ciblée pour une demande spécifique ou bien il est possible de faire un programme complet travaillant sur tous les outils de la préparation mentale et s'applique aux sports individuels ou collectifs.

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