PREPARATION MENTALE DU SPORTIF
Définition
La préparation mentale va permettre à travers divers outils d'améliorer la performance d'un sportif et peut aussi être utilisée dans d'autres domaines que le sport (en entreprise, dans le milieu artistique danseurs, musiciens ...).
Basée sur des études scientifiques il en ressort que d'intervenir sur les différents outils comme la motivation, la concentration, la gestion du stress, le discours interne ... va permettre au sportif de faire considérablement évoluer sa pratique et ce quelque soit le niveau du sportif.
D'amateur en passant par expert ou professionnel, la préparation mentale s'adapte à chaque sportif pour une meilleur progression.
La demande peut-être ciblée pour une demande spécifique ou bien il est possible de faire un programme complet travaillant sur tous les outils de la préparation mentale et s'applique aux sports individuels ou collectifs.
