PREPARATION MENTALE DU SPORTIF
Définition
La préparation mentale va permettre à travers divers outils d'améliorer la performance d'un sportif et peut aussi être utilisée dans d'autres domaines que le sport (en entreprise, dans le milieu artistique danseurs, musiciens ...).
Basée sur des études scientifiques il en ressort que d'intervenir sur les différents outils comme la motivation, la concentration, la gestion du stress, le discours interne ... va permettre au sportif de faire considérablement évoluer sa pratique et ce quelque soit le niveau du sportif.
D'amateur en passant par expert ou professionnel, la préparation mentale s'adapte à chaque sportif pour une meilleur progression.
La demande peut-être ciblée pour une demande spécifique ou bien il est possible de faire un programme complet travaillant sur tous les outils de la préparation mentale et s'applique aux sports individuels ou collectifs.
En route vers la performance
Ces outils, le préparateur mental les mets à la disposition du sportif : un diagnostic est établit lors d'entretiens et un axe de travail est mis en place puis est testé en entraînement, en compétition puis réevalué pour être au plus proche de la pratique et de l'identité du sportif.
C'est un véritable échange qui se crée entre préparateur mental et sportif pour adapter au mieux les outils.
Le sportif est l'acteur de sa réussite cela demande un minimum d'investissement pour obtenir des résultats, ce qui lui permet de repenser complètement sa pratique et de gagner en autonomie.
Soyez prêt et en pleine capacité
